廖三宁谈亚运会经历：体能消耗与比赛状态

• 2026-11-01

近期，北控男篮球员廖三宁在接受《篮球》杂志采访时，分享了他在亚运会上代表国家队参赛的感受。他表示，尽管努力训练，但与世界高水平球队相比，依然存在显著差距。谈到对阵沙特的比赛，廖三宁提到赛前并没有特别的预期，但状态良好，最终表现超出预期。

比赛后，他感受到比CBA联赛更为明显的疲惫感，因长时间的高强度比赛和之前的集训，体能迅速被消耗殆尽。廖三宁还指出，国际赛场与CBA的主要区别在于心理负担和比赛节奏，国家队的每场比赛都要求更高的专注度和身体对抗。他分享了自己在状态起伏时的调整方法，通常会寻找熟悉的方式重新找回比赛感觉，努力通过得分或助攻恢复自信，甚至在进攻不顺的时候，从防守入手来稳住状态。